сытный но лёгкий салат с киноа и креветками

сладкие помидоры черри , микс шпината , руккола , вареные яйца , консервированный зеленый горошек , ветчина , масло оливковое , рисовый уксус , сушеный чеснок , соевый соус , майонез

чернослив , шампиньоны , лук , твердый тертый сыр , лук зеленый , отварное филе , отварные яйца , майонез

печень куриная , лук , морковь , соль перец молотая , майонез , подсолнечное масло

фасоль , чеснок , укроп , майонез , сельдерей , сухарики

мясо , сыр твердый , огурец маринованный , картофель , кетчуп , майонез , зелень

грудка куриная , смесь из пяти видов перца , соль , масло оливковое , лимонный сок , листы салата , капуста кольраби , заправка , авокадо , яйца куриные , сваренное вкрутую яйцо , готовая горчица , бальзамический уксус , укроп , чеснок , перец черный молотый , тертый пармезан

огурец , черри желтый , моцарелла , яйцо куриное , соль , масло оливковое

помидоры , огурцы , редись , перец болгарский , капуста цветная , консервированная фасоль , специи , зелень

баранина , картофель , морковь , лук , соль перец , зелень

огурец , помидор , шпинат , яйцо , соевый соус , сок лимона , масло оливковое , столовая горчица , кунжут , чайная ложка горчица , сок лимона сбрызнуть по верх

смесь салатная , огурец большой , помидоры черри , креветки очищенные , яйца , сыр , соевый соус , французская горчица , бальзамический уксус , масло оливковое

макароны , руккола , ананасы , креветки , огурец , стручковая фасоль , соевый соус , вустерский соус