теплый зимний супец

картофель , помидоры , лук красный , каперсы , б оливки , петрушка , укроп , соль , перец , масло оливковое

баклажаны , помидоры , чеснок , соевый соус , подсолнечное масло , зелень , смесь семян

спаржа , морков-ча , лук , грибы шитаке , перец болгарский , тыквенные семечки , кунжут , масло топленое , соевый соус , смесь перцев , куркума

шпинат свежий , печень куриная , тыква , тыквенные семечки , бальзамический соус , оливковое

свекла , морковь , красный лук , оливки , тимьян , сушеный чеснок , масло оливковое , соевый соус

приготовленный киноа , готовый нут , нарезанный зеленый лук из морозилки , смесь нарезанных петрушки с укропом , тоже из морозилок , соль , перец

баклажаны , перец болгарский , помидоры , лук , лучше красный , масло оливковое , соль

свинина , салат , помидоры черри , перец болгарский , масло оливковое , соевый соус , соус барбекю

пеннее , консервированный тунец , помидор , огурец , салатные листья , кедровые орехи , оливки , масло оливковое , соль , перец , укроп , петрушка

помидор , баклажан , зелень , соль , перец , масло растительное , корейская заправка

кабачки , мука , помидор большой , соевый соус , острый соус , укроп , масло , соль

яйца , сахар , масло сливочное , кефир , мука просеянная , сода , разрыхлитель , соль , ванилин , персики , вода , сливки