Стандартный
Премиум поиск
Рыба в кляре
филе тилапии, лимон, соль, перец, приправы

Елена

⚜️«Рыбные котлеты из тилапии». Нежнейшие
филе тилапии, яйца, молоко, хлеб, укроп свежий, репчатый лук, масло оливковое, соль, перец сладкий, хмели - сунели, гранулированный чеснок, перец черный молотый

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Том Ям ленивый вариант
паста, вода, аргентинские креветки, филе тилапии, шампиньоны, лук, кинзы, имбирь размером на см, острая паприка, сухое кокосовое молоко, сок, рисовый уксус, сахар

Алексуткина Ольга

Филе Тилапии с замороженными овощами
тилапии, овощи, майонез, сыр твердый, чеснок

Алёна *****

Рыбка на мангале
филе тилапии, чеснок, соевый соус, сухой . чеснок, масло подсолнечное, фольга

Людмила РУДЕНКО


КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

"Соломоны" из тилапии
филе тилапии, репчатый лук, яйцо, майонез, крахмал, соль, перец

Елена Д.

Жареная телапия в картофельной шубке
телапии, картофель, яйца, лук, мука, соль, перец

Лариса

Рыба под маринадом
телапия рыба, морковь, лук, мука, яйца, ранч каталина

galina 🏃♂️

Рыба в картофельной корочке
тилапии, яйца, картофель, мука, подсолнечное масло, соль

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Рыба с шампиньонами и шпинатом в сливочном соусе
филе тилапии, шпинат замороженный, шампиньоны свежие, сливки, специи, соль, перец, приправы

Екатерина
