Тилапия на ужин - рецепты с фото

34 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия запечённая с овощами
филе тилапии, соль, перец болгарский, сыр твердый
recipe-author-avatar
@tata_kish
Тилапия запечённая с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия жареная с маринадом
рыба, морковь, лук, томатная паста, лавровый лист, мука, соль, сахар, специи, рис
recipe-author-avatar
Наталья ✈️ @Nata_liga
Тилапия жареная с маринадом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия под фантазийным маринадом
филе тилапии, морковь, лук, томатная паста, майонез, сметана в любом соотношении, специи, зерновая горчица, сладкая паприка, масло оливковое, майонезный соус песто - только из-за того, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Тилапия под фантазийным маринадом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия BBQ по - Африкански
рыба, плантан, чеснок, лук репчатый, перец черный, перец белый, мускатный орех, паприка, имбирь, анис, лимон, базилик, масло оливковое, куриный бульон
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Тилапия BBQ по - Африкански
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба (тилапия), тушеная в томатном соусе
тилапия филе, лук репчатый, томатный соус, масло растительное, соль, перец, зелень
recipe-author-avatar
Elena 🍽
Рыба (тилапия), тушеная в томатном соусе
recipe-author-avatar
40 РЕЦЕПТОВ И ИДЕЙ
Овощи. Кабачки, перцы, баклажаны
Сборник рецептов из кабачков, перцев и баклажанов — это свежие идеи, насыщенные вкусом и аутентичностью. Легко, быстро и полезно.
Овощи. Кабачки, перцы, баклажаны
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия с пряными травами
филе тилапии, лемонграсс, тимьян свежий, мята, масло растительное, соль, перец черный молотый, масло сливочное, петрушка зелень, лимоны
recipe-author-avatar
Gorelova Svetlana 🌳
Тилапия с пряными травами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия с овощами в духовке
филе тилапии, морковь, лук, укроп, сок лимона, сыр, масло растительное, соль, перец
recipe-author-avatar
Sergey Kuchin 🌳
Тилапия с овощами в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыба с квашенными овощами
карп, яичный белок, перец белый молотый, кукурузный крахмал, соль, квашеная листовая горчица, перец чили, стрелок – зеленого лука, чеснок, имбирь, паста доубаньцзян, шаосинское вино, куриный бульон, сахар, масло, масло растительное, сычуаньский перец
recipe-author-avatar
Виктор
Рыба с квашенными овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия 🐡
филе тилапии, специи, соль, перец, масло оливковое, лимон, сметана, зелень, грибы, лук
recipe-author-avatar
Света Сенина
Тилапия 🐡
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия с картофелем
тилапия филе, картофель, яйца, мука, масло оливковое, соль, китайская капуста
recipe-author-avatar
Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️
Тилапия с картофелем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареная щука – рецепт
пшеничная мука, яйца, щука, масло растительное, соль, перец
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Жареная щука – рецепт
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия в духовке, рецепт
тилапий, морковь, лимонный сок, лук, специи, перец черный, майонез, соль
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Тилапия в духовке, рецепт

Тилапия на ужин

Тилапия — идеальный выбор для быстрого, полезного и вкусного ужина. Эта нежная белая рыба с мягким вкусом покорит даже самых требовательных гурманов. Благодаря универсальности тилапии, её можно приготовить множеством способов: запечь в духовке, обжарить на сковороде, приготовить на гриле или даже сделать в кляре. Тилапия на ужин — это не только вкусно, но и полезно. Рыба богата белком, содержит мало калорий и является отличным источником омега-3 жирных кислот. Она легко усваивается и подходит для диетического питания. Подавать тилапию можно с лёгкими гарнирами: овощами на пару, рисом, картофельным пюре или свежим салатом. Добавьте немного лимонного сока и зелени, чтобы подчеркнуть нежный вкус рыбы. Тилапия — это рыба, которая прекрасно сочетается с различными соусами и специями. Попробуйте приготовить её с чесночным соусом, томатной сальсой или сливочным соусом с зеленью. Приготовьте тилапию на ужин сегодня и порадуйте своих близких вкусным и полезным блюдом!