толокняная каша из гречневой крупы

свинина , лук репчатый , морковь , перец рамиро , томаты , чеснок , кинза свежая , масло подсолнечное , соль , зира , тимьян , куркума , перец красный , имбирь

манки , вода , селедочная голова , хвосты , томатная паста , килька в томатном соусе , репчатые луковицы , зелень петрушки , нерафинированное подсолнечное масло , соль , перец черный , гарнир , овощи , зелень

перловка , солянка консервированная , свиные рёбрышки с мясом , вода

гречка , вода

булгур , вода

готово ! булугур с овощами , рафинированное подсолнечное масло , соль , кипяток

помидор , киноа , орегано , базилик , кориандр , перец черный , красный - зависит от того , какая нотка вы хотите придать блюду - средиземноморскую

лук , морковь , топленое масло , сметана , адыгейской соль с травами , сахар , кукурузный крахмал , приправы , грудка куриная , соевый соус , вода

куриное филе , ячневая крупа , чеснок , яйца , специи , соль

перловки , вода , соль , сахар , специи , масло сливочное

тыква , молоко , рис круглозерного , яйца , сахар , изюм , соль

киноа , вода , соль , масло сливочное