Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Помидоры, фаршированные киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алексуткина Ольга
#пост #великийпост #постноеменю #овощи #злаки #крупы #киноа #мойрецепт #меню...
30 минут
1 порция
Ингредиенты
- помидора среднего размера 3
- киноа 2 столовые ложки
- орегано, базилик, кориандр, перец чёрный, красный - зависит от того, какую нотку вы хотите придать блюду - средиземноморскую, азиатскую, мексиканскую по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Отварить киноа, предварительно промыв в нескольких водах, чтобы избавиться от горечи. Срезать у томатов верхушку, выскрести ложкой мякоть. Мякоть помидоров порубить ножом, смешать с киноа, добавить специи и нафаршировать помидоры.
2
Поставить запекаться в духовку по 180 градусах минут на 30.
3
Подавать, обильно посыпав микрозеленью. Здесь у меня добавлены еще постные вареники с гречкой. Ждите ещё один рецепт.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94935
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
