Кабачки, фаршированные курицей и киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Сорокина
Фаршированные кабачки - это всегда вкусно. А если в качестве начинки использовать овощи...
Ингредиенты
- кабачка 3
- куриного фарша 200 г
- помидор 1
- киноа 50-70 г
- сыра 100 г
- растительное масло
- соль, перец
- мускатный орех
- куркума
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Кабачки разрезать пополам и вынуть мякоть, оставив "лодочки".
2
Мякоть кабачков, помидор и лук нарезать мелкими кубиками, сыр натереть на крупной тёрке.
3
Киноа отварить до готовности в подсоленной воде.
4
На растительном масле обжарить лук в течение 2 минут.
5
Добавить фарш и жарить ещё 3-4 минуты.
6
Затем добавить помидоры и кабачки, приправить по вкусу, готовить 3-5 минут.
7
Смешать киноа и овощи с фаршем.
8
Нафаршировать кабачки начинкой, сверху посыпать сыром. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
9
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96793
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!