туш ный кальмар

кальмар , чеснок , соевый соус , шпажки , перец красный

рис , смесь овощная , щупальц кальмар , соевый соус , соль , перец , чеснок , вода

кальмар , рис отварной , лисички жареные с луком , соус сметанный

шампиньоны , яйца , укроп , сыр , кальмар

кабачок , руккола , обезжиренный натуральный йогурт , помидоры , креветки , кальмар , чеснок , масло оливковое , лимон , соль

нори , кальмар , рис , вода , масло растительное , огурец , сыр плавленный , Заправка для риса: , уксус , сахар , соль

кальмар , картофель , яйца , греческий йогурт , чеснок , зелень

кальмар , замороженный шпинат , сыр твердый , моцарелла , соус "терияки" , соль , перец

картофель , кальмар , яйцо , соль , перец

вареные яйца , вареные белка , сыр твердый , кальмар , чеснок , сметана

кальмар , соус терияки , соевый соус

кольцо кальмар , чеснок , масло оливковое , петрушка , лимон , соль , перец черный