avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рис с овощами и щупальцами кальмара
Рис с овощами и щупальцами кальмара
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рис с овощами и щупальцами кальмара

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь Валентиновна 🌳
#рис

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Риса 1 стак.
  • Смеси овощной 300 г
  • Щупальц кальмара 250 г
  • Соевый соус
  • Соль, перец
  • Чеснока 1 зуб.
  • Воды 1 1/2 стак.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Обжарить овощную смесь
2
Добавить щупальца
3
Заправить соевым соусом немного протушить
4
Добавить рис, соль, перец перемешать.
5
Добавить мелко чеснок
6
Долить воды и тушить до готовности.!
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями