Тыквенные пп панкейки - рецепты с фото

Салат "Витаминная бомба"

большой шпинат, морковь, свекла, корень сельдерея, яблоко зеленое, тыквенные семечки, сок лимона, соль перец

Дарья Переверзева 🏃‍♂️

Брускетта с овощами (слайс)

хлебцы finn crisp original ржаные, сыр творожный, огурец, редис, морковь, тыквенные семечки

Надежда 🌳

Салат с брынзой под цитрусовой заправкой

руккола, брынзы, салат айсберг, помидор, тыквенные семечки, Для заправки:, лаймовый сок, цедры, красный винный уксус, соевый соус, мед, масло оливковое, измельченный чеснок, паприка, молотое кумина, соль

Надежда 🌳

Полезный обед с индейкой

индейка, помидоры черри, салат айсберг, тыквенные семена, приправы, соус

Елизавета Куракина

Кефирно-отрубной напиток

кефир, овсяные отруби, яблоко, сливы без косточки, перемолотые тыквенные семечки

Наталья Пушкарева 📷📸

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Протеиновые булочки

творожная масса, яйцо, вода, соль, клетчатки, мука пшеничная цельнозерновая, столько же мука полбы цельнозерновой, разрыхлитель, семена какие у вас есть дома по одной, в моём случае это семя льна, чиа, тыквенные семечки, геркулес, дробленые фисташки

Alla Reisich

Тыквенный кекс с изюмом

мука, мед, яйца, пюре тыквенное, масло растительное, разрыхлитель, соль, корицы, орех мускатный, изюм, тыквенные

Sayyora Alimova ✈

Зимний салат из свёклы и квашеной капусты на новогодний стол

квашеная капуста, фиолетовая луковица, свекла, очищенные тыквенные семечки, масло растительное, соль, перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Тыквенный суп

тыква, вода, морковь, лук, сливки, соль, перец, тыквенные семечки, масло оливковое

Светлана

Фитнес печенья

банан, яйцо, сахар коричневый, курага, тыквенные семечки, овсяные хлопья

Елена КУДЕСНИЦА НА КУХНЕ

Тыквенный чизкейк

печенье без сахара, кокосовая мука, молоко, кокосовое масло, сыр творожный, мягкий творог, яйца, пюре тыквы, кукурузный крахмал, фитпарада n, корицы, молотое мускатного ореха, сливки, тыквенные семечки, сироп топинамбура

Настя Заяц

Тыквенный суп с помидорным соусом 🍅

вкусная тыква, куриный бульон, тыквенное масло тм "коноплянка", соль, перец, мускатный орех, мед, мелко нарезанные помидоры без шкуры, репчатый лук, чеснок, базилик, тыквенные семечки

Людмила Кириевская