Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тыквенный суп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
Тыквенный суп сытный и диетический одновременно, очень удобно для тех, кто на ПП.
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
2 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыквы 200 г
- Воды или овощного бульона 100 мл
- Морковь 1
- Луковица 1
- Сливок 30 мл
- Соль, перец
- Тыквенные семечки
- Масло оливковое
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Тыкву очистить, нарезать кубиками. Положить на противень вместе с луком и морковью. Смазать оливковым маслом, положить веточку тимьяна или посыпать сухими итальянскими травами. Немного!
2
Запекать до мягкости, лучше с паром. Около 25 минут. Достать из духовки, пробить блендером. Получится густое пюре.
3
Готовое пюре положить в кастрюльку, добавить горячую воду или овощной бульон (можно куриный) до любимой вами густоты. Посолить. Довести до кипения, снять с огня. Добавить сливки.
4
В тарелку для красоты и вкусноты ещё можно добавить подсушенные тыквенные семечки, несколько капель масла (оливковое, тыквенное) и смесь свежемолотого перца.
Приятного аппетита! 😊
5
Https://www.instagram.com/p/CWHxJ7Uj8ie/?utm_medium=copy_link
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921164
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
