Тыквеные мафины на желтках кулинарныймарафон - рецепты с фото

Салат 4 времени года

масло оливковое, сыр фета, среднеострая горчица, соевый китайский соус, мед, смесь семян арахиса, тыквенные, семечки, помидор, огурец, смесь разных салатов

Olgrig

Творожный смузи боул за 5 минут

пастообразный творог, банан, клубника, тыквенные семечки

Александра 🫐

Тёплый салат с запеченной тыквой под ароматной дуккой TOP

тыква, тыквенные семечки обжаренные, семена кунжута, зерно кумин, кориандр, хлопья кайенские перца, копченая паприка, масло оливковое, лук красный, сумак, красный винный уксус, сахар, листы салата, сыр фета, обжаренные фисташки, граната, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Салат с рукколой, авокадо и творожным сыром

руккола, авокадо, сыр творожный, тыквенные семечки, трюфельное масло, лимонный сок

Инна

Бутерброды с бабаганушем и пряными помидорами

свежий хлеб, баклажаны, лимонный сок, кунжут, тыквенные семечки, петрушка, чеснок, соль, перец крупного помола, масло оливковое, помидоры черри, базилик, сахар, винный уксус, перец среднего помола

Юлия Прохорова

Круассан с авокадо и креветками

круассан, яйцо, креветки, авокадо, сыр творожный, тыквенные семечки, петрушка

Оксана «Resepti_ot_ksu”

Пп завтрак: творог с манго и маракуйей

творог на ваш вкус, йогурт без добавок, манго, банан, маракуйя, тыквенные семечки, чиа

Екатерина Сердюченко

Суп-пюре из тыквы

тыква, морковь, чеснок, молоко кокосовое, корицы, копченая паприка, соль перец, зелень, тыквенные семечки, сыр дорблю

Наталья Кондратишина

Салат с тыквенными семечками

курица вареная, мандарины, салатные листья, тыквенные семечки, зелень, соевый соус, бальзамический соус, соль

Надежда Иванова -Амбассадор

⚜️Похрустим ? «Злаковые батончики пп за 30 минут»

мед, овсяных хлопьев, гречневые хлопьев, курага, чернослив, орех грецкий, тыквенные семечки, корица, соль, кардамон

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

⚜️«Полезности к чаю за 1 минуту»

фитнес хлопьев гречневых, фитнес хлопьев овсяной, микс орехов, сухофрукты, цукаты, мармелад с сахзамом, тыквенные семечки

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Салат со свеклой

свекла, руккола, сыр фета, тыквенные семечки, киноа, бальзамический соус, масло оливковое

Мария🏃‍♂️