1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат со свеклой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария🏃♂️
Простой в исполнении рецепт полезного салата на новогодний стол. Этот салат прекрасно...
Ингредиенты
- Свекла
- Руккола
- Сыр Фета
- Тыквенные семечки (либо смесь семечек для салата)
- Киноа
- По желанию бальзамический соус
- Оливковое масло
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Отвариваем свёклу любым удобным для вас способом.
2
Рукколу ополаскиваем и замачиваем в соде на несколько минут (это поможет избавится от паразитов живущих в зелени). После хорошенько промываем и выкладываем на полотенце чтобы стекла лишняя вода.
3
Отвариваем пару столовых ложек киноа согласно инструкции и даём остынуть.(при отсутствии данного ингредиента салат можно сделать без него)
4
Свёклу нарезаем кубиками, рукколу рвём руками и добавляем киноа, хорошо перемешиваем и поливаем оливковым маслом.
5
Сыр Фета нарезаем кубиками и выкладываем на смесь свёклы, рукколы и киноа.
6
Сверху посыпаем семечками и по желанию можно полить бальзамиком.
7
Салат готов 👍Приятного аппетита !
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871529
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
