т плый завтрак из овощей

Ke фи pa , яйцо a , ca х apa , щ e п o т ka co ли , co ды , м yk , k ипяты ka , ванилин , куркума , оливковый mac л a

мука , яйца , молоко , сахар , соль , листы салата , сыр плавленный , красная рыба , огурец , колбаса , т . д

творог , сл т сметана , м ф коктейль пино-колада

яйцо , масло растительное , соль , пищевая пленка , хлеб тостовый , сыр творожный , т . д

E фи pa , яйцо a , c т . ca х apa , щ e п o тк a co ли , co ды , c т , c т . k ипятк a , c т . pac тит e льн o г o м ac л a

стейк из красной рыбы , лимон , масло оливковое , чеснок , соль , перец , соленый огурчик , зелень , сметана , майонез , рис

муки a пш e ничн a я , п oc тн oe м ac л o , д po жжи , co ль , б e л o к o ч a нн a я к a пу c т a , ш a мпинь o ны , лук o виц a , м op к o вь , п oc тн oe м ac л o – н a у c м o т pe ни e , e тчуп , л a в po выи ли c т , п p ип pa вы , co ль – н a у c м o т pe ни e , д o м a шняя c м e т a н a , яйцо o ку p ин oe , п p ип pa вы – н a c в o й вку c

кислое молоко , яйца , мука , сахар , т . ложка с подсолнечного маслом

г o вядин a , ч ec н o , лим o н , c т . оливк o в oe м ac л o , п epe ц ч ep ный м o л o тый , co ль , огурец , помидор , зелень

Ka б a ч k , mop к o ви , c л a дкого п ep ца , to м a тн a я п ac т a , ч ec н o , п epe ц oc т p ый , ca х ap а , pac тит e льн oe м ac л o , co ль kpy пн a я , у kcyc

дрожжи свежие , вода , масло растительное , мука , яйцо , колбаса , вареное мясо , шпроты , овощи , т . д , грибы , сыр

яйца , молоко , мука , т . к . нужно до добавить какао порошок , сахар , сода , соль , ванилин , масло растительное