ужин в одного

гречка , свинина , лук , чеснок , кориандр , перец красный , соль , перец черный , масло растительное

рыба , один апельсин , соль , перец , сметана

лапша биг-бон , помидорка черри , грудка куриная , соевый соус , моцарелла , сосиски

картофель , соль , лук зеленый , укроп , чеснок , масло растительное , сосиски , паприка , куркума

свинина , картофель , горчица , сметана , соль , перец , зира , масло растительное

Запечённая куриная грудка: , грудка куриная , репчатый лук , приправы карри , соль , перец , орегано , масло растительное , свежий либо сушёный чеснок , Для риса: , рис , морковь , соевый соус

рыбные филешки , большая луковица , помидор сколько потребуется , соль , молотый перец , масло растительное , сметана , томатная паста , вода

мякоть свинины , соль , перец , сухой чеснок , майонез , топленое масло , лук , маринованные помидоры , рассол , свежая зелень

сосиска молочная , бекон , масло растительное , макароны отварные

свинина , картофель , томаты , лук репчатый , чеснок , майонез , соевый соус , соль , шампиньоны , яйцо куриное , масло растительное , уксус

филе трески , морковь , помидор , кабачок , перец сладкий , специи , масло оливковое , пергамент

пангасиус , морковь , чеснок , перец черный , приправы