Ужин для спортсмена - рецепты с фото

Салат с тунцом и кукурузой

консервированный тунец, консервированная кукуруза, маринованные огурцы, яйца, укроп, нерафинированное масло, соль, перец, специи

Валерия @jole_food

Говяжий язык - как правильно и вкусно сварить. Картофельные котлеты из пюре

язык говядины, лук, лук-порей, морковь, чеснок, сельдерей, перец черный, перец душистый, белое вино, соль, картофельное пюре, остатки его, яйцо, если нужное, мука, мускатный орех, масло растительное, масло сливочное, зелень сушеная

Olgrig

Слоёный салат 🥗 с малосольной горбушей

малосольная горбуша, картофель, свежий огурец, лук репчатый, майонез

IRYNA

Овощной салат "Домашний"

свекла, свежий огурец, лук, лук зеленый, консервированная фасоль, свежая капуста, масло растительное, яблочный уксус, соль, молотый перец

Галина Мирошниченко & Амбассадор

Курица с перцем по-романски

куриное филе бедра, перец болгарский, чеснок, перец острый, сухое белое вино, соль, перец черный, базилик, масло оливковое

Ольга Карповская

40 РЕЦЕПТОВ И ИДЕЙ

Овощи. Кабачки, перцы, баклажаны

Сборник рецептов из кабачков, перцев и баклажанов — это свежие идеи, насыщенные вкусом и аутентичностью. Легко, быстро и полезно.

Перейти

Гречневый суп

мясо, лук, картофель, лавровый лист, соль, вода, гречка

Маргарита

Печённые пирожки с картофелем и печенью

дрожжевой теста, печень говяжья, картофель, репчатый лук, соль, перец черный молотый, масло растительное

Нина

Кармашки из куриной грудки

грудка куриная, перец черный молотый, перец красный, соль, масло растительное, сыр российский, сыр чеддер, яйцо, помидоры черри, петрушка

Надежда Чанцева

Мясная паста на завтрак

любого вареное мясо, лук, огурцы, соль, перец черный молотый, зелень, майонез, масло растительное

Меню без Хлопот |МБХ

Паста фарфалле с мясным фаршем

паста фарфалле, фарш свиной, репчатый лук, масло растительное, соль, перец

Марина Юрчук (Рудь)

Макароны с курицей и грибами в сливочно-сырном соусе

макароны, вода, соль, масло оливковое, грудка куриная, шампиньоны, большая луковица, плавленый сырок, сливки, кипяток, сахар, чеснок, сушеные итальянских трав

Ольга Чеканова

Творог на завтрак с черникой

творог, черника с сахаром размороженным

Анастасия Фёдорова💃