ужин импровизация рисовая лапша с овощами и курицей

листовой салат , сыр твердый , перец болгарский , имбирь маринованный

картофель , яйцо , мука цельнозерновая , соль - перец , укроп , базилик , чеснок , куркума молотая

спагетти , кальмар , лук репчатый , сливки , масло сливочное , соль , перец черный , мускатный орех две , сыр на ваш вкус

куриное филе , творог , сыр твердый , чеснок , майонез , соль , приправы , зелень , томатная паста , кунжут

рыбный фарш , лук , белый хлеб , молоко , панировочные сухари , яйцо , соль , перец , масло сливочное , масло растительное

яйца , молоко , хлеб , чеснок , соль , перец , зелень , базилик , масло

курочка , соль , специи , йогурт без добавок

лангустины , лимон , лайм , морская соль

яйца , вода , хлопьев овсяно-гречневые

креветки , масло сливочное , сливки , чеснок , петрушка

лангустины , чеснок , лимон , масло сливочное , соевый соус

фарш мясной двух видов , например свинина , говядина , свинина , крупа гречневая , крупа манная , яйцо куриное , лук , чеснок , сушеная зелени , соль , специи , паприка , перец черный молотый , смесь из специй