ужин с овощами

стейк из говядины , морковь , руккола , розмарин , горчица , приправы

кальмар целый , соевый соус , лимонный сок , перец , приправы , чеснок , масло оливковое , пюре из брокколи , пюре из тыквы , пюре из картофеля , сыр , бальзамический соус , огурец , руккола

яйцо , сыр фета , масло оливковое , кунжут черный , приправы затары , пюре из брокколи , пюре из тыквы

кальмар целый , соевый соус , лимонный сок , перец , приправы , чеснок , масло оливковое , пюре из брокколи , пюре из тыквы , сыр , бальзамический соус

кальмар целый , соевый соус , горчица французская , горчица дижонская , лимонный сок , перец , приправы , чеснок , масло оливковое , огурец , морковь , шпинат , бальзамический соус

перловая крупа , фарш , лук , масло , соль , специи

помидор , моцарелла , шпинат , руккола , перец болгарский , французская горчица , мед , лимонный сок , масло оливковое

айсберг , морепродукты , сыр не жирный , авокадо , томаты черри , лимонный сок , масло оливковое , чеснок сушеный , прованские травы , соль

скумбрия , лук , дижонская горчица , томатный соус , йогурт , активия , соль , лимонный сок

лаваш , майонез , ветчина , огурец , сыр , зелень , укроп , петрушка

капуста цветная , сметана , яйца , соль , паприка , зелень

творог , сыр , лаваш , чеснок , помидор , соль