ужин с овсянкой

рыба хек , соль , сухой чеснок , сок лимона , розмарин

мясо , картофель , масло растительное , помидор , сыр , майонез , кетчуп , специи , лук

картофель , куриное бедро без кожи , кость , лук , морковь , томатная паста , соль , перец черный молотый , масло растительное , сладкая молотая паприка , молотая куркума , базилик , сушеный розмарин , лавровый лист , перец душистый

голень индейки , подсолнечное масло , соль , перец по щепотке , чеснок

руккола , черри , свежий огурчик , салатный сыр , масло оливковое , кунжут , смесь молотая перцев

капуста белокочанная , лук репчатый , морковь , перец болгарский , протертые томаты , сушеный чеснок , лук , сахар , сок лимона , соль , горошек перец , лавровый лист

брокколи , киноа , миндальное хлопья , лимонный сок , соль , лук красный , чеснок , масло оливковое

свинина , перец , лук , слив , чеснок , красное вино , соль

вымя , чеснок , морковь , паприка , смесь перцев , соль , вода

кефир , яйца , масло растительное , мука , какао порошок , сода , сахар , разрыхлитель , орех грецкий

картофель , масло оливковое , соль , сухой розмарин , чеснок

филе грудки , авокадо , помидор , укроп , бекон , соль , перец