утренний сандвич с зеленью

яйцо, ветчина, зелень, соль, перец, масло растительное

клубника, сельдерей, голубика, банан

помидоры, огурцы, лук зеленый, укроп, редиска, подсолнечное масло, соль

помидоры, огурец, лук зеленый, майонез, соль

булочка с кунжутом, яйцо, руккола, сыр плавленный, чесночный соус, перец черный молотый, перец молотый чили, соль

яйца, молоко, куриные сосиски, мука, соль, перец, сверху минимально посыпать укроп

какао, сахар, мука, масло сливочное, яйцо, молоко

капуста пекинская, салат зеленый, огурчики свежие, помидоры свежие, лук репчатый, петрушка, соль, перец, масло оливковое

хлеб, сыр, тунец, огурец, яйца, соль, уксус, масло оливковое, зелень, лук

картофель, помидор, огурец, зелень шпината, салат, руккола, перец красный, семена льна, масло растительное

сельдерей, банан, чернослив, овсяных хлопьев, вода

хлебец, сыр творожный, огурчик свежий, утренний напиток, нектарин