фитнес завтрак

блины по любимому рецепту , молоко , кукурузный крахмал , яичный желток , сахарозаменитель

яйца , крепко заваренный чай , подсолнечное масло , сахар , овсянка перемолотая , разрыхлитель , мука

овсянка , какао , молоко , яйцо , арахисовая паста , банан

грудка куриная , лук , овсянка , копченая паприка , яйцо , йогурт , соль , перец

овсянка не быстрого приготовления , банан

овсянка , овсяные отруби , пшеничные отрубей , разрыхлитель , ванилин , сахзам , яйца , какао , творог пастообразный , желатин , ягода , желатин сахзам

листы щавеля , огурец , помидор , перец болгарский , омлет из яйца