фитнес спринг ролл

курага , чернослив , изюм , орехи , овсяных хлопьев

свёкла меньше среднего , яблоко , капуста белокочанная , соль , сахар , специи , сок яблочный , масло оливковое

овсянка , банан , курага , финики , семечки подсолнуха , миндаль , клюква

лобы , огурец , укроп , тыквенные семечки , сок лимона , масло подсолнечное нерафинированное

тыква , картофель , помидор большой , морковь , лук , фасоль двух видов стрючковая , замороженные кабачки , баклажаны , соль сванская , хмели-сунели , зелень

куриное филе , морковь , грибы , зелень , йогурт натуральный , лимон , чеснок , соль , перец

овсяных хлопьев , банан , мед , Наполнитель по желанию: , орехи , изюм , сухофрукты , мак , кокос , льняное семя , кунжут

свежий огурец , вареные яйца , зеленая редька , ветчина , зелень укропа , петрушка , лук зеленый , сельдерей , фитнес тана , кефир , дижонская горчица

овсяная мука , рисовая мука , овсяных хлопьев , дрожжи , салатные семечки , масло растительное , сахар , соль , вода

консервированный горошек , перец сладкий , помидоры , капуста белокочанная , соль , подсолнечное масло

карбонат , Посолочная смесь: , приправы , соль , лавровый лист , сахар , чеснок

огурец , черри , консервированная фасоль , грудка куриная , запечённая минут при градусах в специях , соль , маслины тоже хорошо впишутся в рецепт , но у меня не было