Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фитнес - салат "Ешь и худей"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настя Филиппова
Этот салат для тех, кто следит за фигурой, любит овощи и быстрые блюда. Секрет салата в...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
3 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Горошка консервированного 1 бан.
- Перец сладкий красный 1
- Помидорки 1-2
- Белокочанная капуста
- Соль по вкусу
- Подсолнечное масло
Шаги приготовления
117
человек планируют готовить
1
Для начала нарезаем капусту, добавляем соль (1/2 ст. л.) и мнём капусту в соли. Таким образом капуста даст сок и будет мягче. Капусты должно быть 2/4 всех ингредиентов.
2
Добавляем помидор, нарезанный кубиками. Получается меньше чем капусты в половину.
3
Далее идёт перец. Здесь важно изменить форму нарезки на соломку. А по количеству - больше, чем помидора, но меньше чем капусты.
4
Добавляем горошек, перемешиваем всё,заправляем подсолнечным маслом. Пробуем и добавляем (если необходимо соль)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881472
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
