Фитнес - салат "Ешь и худей"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настя Филиппова
Этот салат для тех, кто следит за фигурой, любит овощи и быстрые блюда. Секрет салата в...
Ингредиенты
горошка консервированного банка
перец сладкий красный 1
помидорки 1-2
белокочанная капуста
соль по вкусу
подсолнечное масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Для начала нарезаем капусту, добавляем соль (1/2 ст. л.) и мнём капусту в соли. Таким образом капуста даст сок и будет мягче. Капусты должно быть 2/4 всех ингредиентов.
2
Добавляем помидор, нарезанный кубиками. Получается меньше чем капусты в половину.
3
Далее идёт перец. Здесь важно изменить форму нарезки на соломку. А по количеству - больше, чем помидора, но меньше чем капусты.
4
Добавляем горошек, перемешиваем всё,заправляем подсолнечным маслом. Пробуем и добавляем (если необходимо соль)
4.881472
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
если есть в количестве, не выходящем за рамки нормы, то всё будет нормально.
7 апреля 2019 г.
Ответить
думала об этом. Я часто готовлю вообще без заправки)
7 апреля 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!