Печеные яблоки пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра 🫐
Прекрасный перекус или обед для худеющих и придерживающихся правильного питания.
Я...
25 минут
3 порции
1
Ингредиенты
- средних яблока гренни смит или голден 3
- пастообразного творога 5% 90 грамм
- маленькое куриное яйцо 1
- изюма (у меня темный) 1 ст л
- маленький зрелый банан 1
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Яблоки вымойте в теплой воде и обсушите. Срежьте шляпку, а из основной части вырежьте сердцевину и еще немного мякоти. Должны остаться яблочные «тарелочки»
2
Банан, творог и яйцо взбейте блендером.
Изюм замочите в горячей воде на 10 минут и затем промойте, добавьте к творожной массе, перемешайте и заполните яблоки.
3
Выложите яблоки на противень или в аэрогриль (как у меня) и запекайте при 140 - 180 градусах 15-20 минут.
4
Если творог еще жидкий, то запекайте еще некоторое время, он должен стать как суфле.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812018
Эмоции 64
Подарите автору эмоцию!
22
9
13
20
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
