Фитнес-трюфели

Name: Фитнес-трюфели
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Ingredients: овсяных хлопьев (для варки); банан; меда; Наполнитель по желанию:; орешки, изюм, сухофрукты, мак, кокос, льняное семя, кунжут.; Для обсыпки - какао, мак или тертый кокос

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 7 человек готовили

Ирина Гогарева

Спасибо за рецепт☺️🌹Я делала с фундуком и в кокосовой стружке))

Юлия Сидорова

На бис )) в этот раз финики и курага - очень вкусно! СПАСИБО #голодныхнет

Ирина Фаткулина

Мне понравились трюфели, буду готовить ещё 👍 однозначно👌

Наталья Кислова 🚀🍔🍒🍫🌷 ✈️

Спасибо за рецепт!

Елена Бессарабова

Никита, привет! Приготовила с отрубями. Хлопья кончились, а отрубям уже давно никак не могу ума дать. Внутри финики. Мне понравилось! Боялась, что получится невкусно, но я ошиблась, ура. )) Правда, с хлопьями, конечно вкуснее.

Юлия Сидорова

Готовили вчера на встрече! Удивительно вкусно! Добавили курагу, финики, изюм, внутри целые орешки. Спасибо!

Вероника Земляника🇷🇺

Десерт готовили на встрече в Питере. Очень вкусно и полезно. Для детей вообще шедевр👍

Добавить
фотоотзыв

Автор Готовим играя 🏃‍♂️

#деньрождения #ПолезныеКонфеты Я предложу сегодня базовый рецепт вкуснейших конфет....

15 минут

Ингредиенты

овсяных хлопьев (для варки) 1 ст.
банан 1
меда 1 ст.л.
Наполнитель по желанию:
орешки, изюм, сухофрукты, мак, кокос, льняное семя, кунжут.
Для обсыпки - какао, мак или тертый кокос

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планирует готовить

Размять вилкой банан с медом до кашицы. Можно блендером.

Вмешать овсяные хлопья и дать постоять минут 10. Должна получиться густая липкая кашица. Если масса слишком сухая - можно добавить еще мед или любой сок.

Вмешать наполнители. Орешки предварительно можно измельчить в пыль или кусочками, как пожелаете. Сухофрукты мелко порезать.

Скатать из массы шарики, придать при желании форму трюфеля. Обвалять в кокосе, маке или какао. Выложить в вазочку.

Если вам понравился наш простой, но полезный рецепт, то заходите в гости на наш YouTube канал. Будет много интересного! http://youtube.com/c/Gotovimigraya

...