фитнес ужин на скорую руку

форель слабосоленая , горбуша консервированная в собственном соку , яйцо куриное , свежий чеснок , укроп сушеный , приправы лук сушеный , приправы имбирь молотый , мускатный орех , масло растительное , мука из полбы , манная крупа

помидоры свежие , морковь , яйцо куриное , соль , vegan-приправа марка волшебное дерево , масло растительное , манная крупа , мука из полбы

филе белой рыбы , кокосовое молоко , лайм , чеснок , соевый соус , перец черный молотый , кинзы

вареники с грибами , чеснок , хмели-сунели , кориандр , перец черный молотый , паприка , соль , слабосоленое сало

индейка , сельдерей , соус терияки , соевый соус , морковь , лук репчатый , манго консервированное , сок , масло оливковое , кунжутные семечки

перец болгарский , зелень лука , петрушка , укроп , хмели-сунели , перец черный молотый , паприка , мука , соль , сода

рис , фасоль , соль перец , чеснок , приправа к плову

молоко , филе курицы , яйцо , сыр твердый , соль , перец , масло гхи

филе курицы , чернослив , соль , перец , масло растительное , карри , брокколи

соевый соус , горчица , соус терияки , мед , масло оливковое , кунжутные семечки

капуста белокочанная , перец болгарский , уксус , соль , перец жгучий , зеленое яблоко , соевый соус , сахар , укроп , зел . лук , масло оливковое

цукини , картофель , лук , морковь , окорочка , специи , соль