фитнес ужин на скорую руку

брокколи , фарш куриный , сыр твердый , репчатый лук , сливки , куриные яйца , перец болгарский , соль , перец

филе трески , паприка молотая , перец черный молотый , огурец , красные черри , моцарелла , масло оливковое

грудка куриная , огурец , помидор , консервированная фасоль , яйцо , сыр , сметана , горчица

грудка куриная , брокколи , грибы , базилик , соль , перец молотый красный , чеснок , масло растительное

листы щавеля , огурец , помидор , перец болгарский , омлет из яйца

отварной нут , помидор , яйцо , сыр , соль , зелень

рыбка минтая , лук , соль , специи

брокколи , тертый сыр , яйца куриные , овсяная мука , чеснок , соль , специи , масло оливковое , цыпленок , сметана

гречка , вода , помидор , тыковка , соль

минтай , овощная смесь , куриные яйца , молоко , соль , перец

кабачок , фарш куриный , сметана , сыр сулугуни , соль , перец черный , карри , паприка копченая

грудка куриная , вареное куриное яйцо , салат айсберг , сметана , капуста брюссельская , семена чиа