Фитнес ужин на скорую руку - рецепты с фото

37

Куриные ножки с картошкой в духовке и яблоками

куриные голени, картофель, яблоко, соль, кориандр, тимьян сушеный, перец черный, вода, масло растительное

Brunetka_Ksu

38

Хрустящий витаминный салат для поддержки фигуры

яблоко гренне смит, сельдерей, лимон, греческий йогурт, ядро грецкое ореха, укроп свежий

Александра 🫐

39

Салат с сыром сулугуни

сулугуни, огурец, помидор, салат-листья, соль, перец, масло оливковое, бальзы . уксус, смесь итальянских трав

Brunetka_Ksu

40

Булгур с овощами 🥕

булгур, морковь, лук, кабачок, зелень, соль

Yana Shulgina ✈️

41

Рис с овощами 🌽

рис, лук, зеленый горошек, кукуруза, соль, зелень

Yana Shulgina ✈️

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

42

Белковые тарелочки пп

филе куриное отварное, яйцо куриное отварное, сыр твердый, сметана, тарталетки, соль, перец черный

Polina

43

Запеканка из белокочанной капусту

капуста, морковь, лук репчатый, лук зеленый, укроп, сметана, сыр, яйцо, специи

Надежда

44

Утиные сердечки в сметанном соусе

утиные сердечки, лук, сметана, специи, соль, рафинированное масло

Варя

45

Бурый рис с мисо пастой по-азиатски

бурый рис, мисо паста, нори, соевый соус, кунжут

Варя

46

Капустный пп блин

капуста, морковь, зелень, яйцо, мука рисовая, специи, соль, перец, кунжут, соевый соус, масло оливковое

Светлана Clair

47

Тилапия в кокосовом молоке

филе белой рыбы, кокосовое молоко, лайм, чеснок, соевый соус, перец черный молотый, кинзы

Натали Зеленоглазая

48

Варварины вареники вареные с обжаренным салом

вареники с грибами, чеснок, хмели-сунели, кориандр, перец черный молотый, паприка, соль, слабосоленое сало

Елена Шамак