Белковые тарелочки пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Polina
Сколько белка в одной тарелочке!!)). Очень сытно и просто (для меня уж точно:))....
30мин. на все
12 порции
Ингредиенты
Филе куриное отварное 200 гр
🍴 Яйцо куриное отварное 3 шт
🍴 Сыр твердый 70 гр
🍴 Сметана 10% 40 гр
🍴 Тарталетки 150гр (12шт.)
🍴 Соль, перец черный
КБЖУ 231.5/18.6/12.8/11.1Выход: 610гр
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Нарежьте мелкими кубиками филе и яйцо, добавьте тертый сыр, сметану, соль и перец. Перемешайте. Распределите по тарталеткам начинку и всё-готово!:)
4.821925
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!