хумус за 10 мин

печень трески, огурец свежий, яйцо перепелиное, сыр, лук зеленый пару, соль, перец, масло оливковое, хлеб, хумус, руккола

хлеб, хумус, авокадо, микрозелень, томаты черри, бальзамический крем

хлеб, хумус, авокадо, томаты черри, вяленые томаты, микрозелень, лимонный сок, соль, перец

хлеб, хумус, ветчина, томаты черри, сыр тертый пармезан, сыр с красными песто, сыр maasdam, базилик

капуста цветная, листья молодого шпината, яблоко сладкое, нарубленная мелко фиолетовая капуста гость, копчёный солёный миндаль, хумус, мухаммар, масло оливковое

капуста цветная, нут консервированный, халуми, масло, масло оливковое, копченая паприка, кумин молотый, чеснок, порошок чили, перец красный, соль, перец, тахиня паста, свежая кинза, мед, кумин, лимон, вода, лепёшки пита, хумус, салат, огурцы, авокадо, кунжутные семена

тыква, груша, шпинат-бэби, гранатовые зерна, орехи, сладкий тыквенный хумус, масло оливковое, мед, белый винный уксус, базилик, вадуван

яйцо куриное, батон, помидор, огурец, салат, хумус, соль, специи

огурец, хумус, помидор

ржаной хлеб, яйца, пресный сыр, майонез, молоко, масло сливочное, соль, хумус - на подачу

любого пресный сыр, мука, яйцо, сухари темпура, белое сухое вино, карельский хлеб, хумус, колбаса, кисло-сладкий тайский соус - опционно, постное масло без запаха

лепешка с цельными злаками, филе куриное жареное, огурец, помидор, сыр, шпинат, яйцо жареное, хумус, сыр творожный