хумус с авокадо и фалафель

нут замоченный , авокадо , лимонный сок , зира , соль , лед , масло оливковое , паста тахини , кипяток , нут , петрушка , лук , чеснок , лимонная цедра , кумин , кориандр , перец черный , мука

Для тыквенного супа: , лук , морковь , тыква , бульон , соль , перец , карри , Для хумуса: , нут , лимонный сок , масло оливковое , авокадо , чеснок , кунжут , зира

соевые бобы эдамаме , авокадо , чеснок , кинзы , зиры , соль , перец черный , перец острый , масло оливковое , сок лайма , кунжут , багет , листья свежие хрустящие салата

нут , авокадо , запечёная свёкла , кунжут обжаренный , лимон , лайм , масло оливковое , базилик , чеснок , соль , чесночный лимонный перец , копченая паприка

хлеб , хумус , авокадо , микрозелень , томаты черри , бальзамический крем

хлеб , хумус , авокадо , томаты черри , вяленые томаты , микрозелень , лимонный сок , соль , перец

спагетти , авокадо , хумус , соль

мука , соль , вода , масло растительное , хумус , авокадо , вяленые томаты

хлеб , хумус , авокадо , шпинат , черри

ржаные хлебцы , хумус , авокадо , граната

капуста цветная , нут консервированный , халуми , масло , масло оливковое , копченая паприка , кумин молотый , чеснок , порошок чили , перец красный , соль , перец , тахиня паста , свежая кинза , мед , кумин , лимон , вода , лепёшки пита , хумус , салат , огурцы , авокадо , кунжутные семена

рисовая бумага , рис , рисовый уксус , сахар , соль , тофу , авокадо , перец болгарский , морковь , хумус