Цветная и брюссельская капуста с киноа веган - рецепты с фото

30 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
13
Картофель с овощам и грибами
капуста цветная, капуста брюссельская, грибы белые, морковь, картофель, масло растительное, репчатый лук, соль, зелень, приправы на ваш вкус
recipe-author-avatar
Galina Kozlova🏃‍ 🌱🌳
Картофель с овощам и грибами
14
Запеканка «Трио», простой и полезный завтрак
капуста цветная, капуста брюссельская, брокколи, яйца куриные, молоко, сыр твердых сортов, сыр творожный, лук, чеснок, масло подсолнечное, хмели- сунеля, соль, панировочные сухари
recipe-author-avatar
С Дедом за обедом✅
Запеканка «Трио», простой и полезный завтрак
15
Запеканка из цветной и брюссельской капусты #ПП
капуста цветная, капуста брюссельская, сливки, сыр, яйцо, овсяная мука, соль, перец, смесь итальянских трав
recipe-author-avatar
Ирина Шапира(Факторович) 🏃‍♂️
Запеканка из цветной и брюссельской капусты #ПП
16
Овощной суп с брокколи, цветной капустой, брюссельской капустой и со свиными ребрышками
свиные ребрышки, лук репчатый, морковь, петрушка, капуста брокколи, капуста цветная, капуста брюссельская, зеленая стручковая фасоль, картофель, соль
recipe-author-avatar
Наталья Молодцова
Овощной суп с брокколи, цветной капустой, брюссельской капустой и со свиными ребрышками
17
Овощное рагу с двумя видами капусты
капуста цветная, капуста брюссельская, картофель, морковь, лук репчатый, фасоль стручковая замороженная, помидоры в собственном соку, масло растительное, зелень, соль, перец
recipe-author-avatar
Елена Агапова 🏃‍♂️
Овощное рагу с двумя видами капусты
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Постные блюда. Разнообразное меню на Великий пост
Подробные рецепты выручают не только постящихся, но и веганов, а также любителей легкой пищи.
Постные блюда. Разнообразное меню на Великий пост
18
Запеканка из трёх видов капусты
капуста брюссельская, брокколи, капуста цветная, масло подсолнечное, молоко, соль, сыр твердый, яйца
recipe-author-avatar
Lana_M
Запеканка из трёх видов капусты
19
Тушёные овощи
лук, морковь, кабачок, капуста брюссельская, горошек зеленый, фасоль стручковая, капуста цветная, соль, специи, масло растительное
recipe-author-avatar
Екатерина Ларетус-Луканина
Тушёные овощи
20
Овощи запечённые с курицей
филе куриного бедра без кожи, черри, морковь, капуста брюссельская, капуста брокколи, капуста цветная, базилик, пармезан, соль, смесь перцев, специи
recipe-author-avatar
Екатерина Скороходова
Овощи запечённые с курицей
21
Запечённая скумбрия с овощами в пикантном маринаде
свежемороженая скумбрия, карри, кориандр, розмарин, молотый чили, сушеный тимьян, цедра половина лимона, сок лимона, соевый соус, капуста цветная, фасоль стручковая, шампиньоны, черри, капуста брюссельская, перец болгарский, кунжут, базилик
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Запечённая скумбрия с овощами в пикантном маринаде
22
Куриный супчик для деток 10+
куриное филе, капуста цветная, лук, морковь, брокколи, капуста брюссельская, шпинат
recipe-author-avatar
Ursula Trust
Куриный супчик для деток 10+
23
Тушёные овощи
стручковая фасоль, перец, брокколи, горошек, кабачок, морковь, капуста цветная, капуста брюссельская, картофель, итальянские травы, соль
recipe-author-avatar
Светлана🇧🇾 🌳 ✈️
Тушёные овощи
24
Скумбрия в духовке с овощами
скумбрия, Замороженные овощи:, капуста цветная, капуста брюссельская, брокколи, стручковая фасоль, лимон, приправы, специи
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Скумбрия в духовке с овощами

Цветная и брюссельская капуста с киноа веган

Откройте для себя гармонию вкусов и пользы в этом веганском блюде, где нежные соцветия цветной капусты встречаются с хрустящей брюссельской капустой и питательной киноа. Это идеальный вариант для тех, кто ценит здоровое питание, но не готов жертвовать насыщенным вкусом. Цветная капуста, запеченная до золотистой корочки, придает блюду мягкую сливочную текстуру, а брюссельская капуста добавляет пикантную горчинку и аппетитный хруст. Киноа, богатая белком и клетчаткой, делает блюдо сытным и сбалансированным, а специи и травы раскрывают его аромат. Этот рецепт — отличный выбор для ужина в кругу семьи, полезного ланча или даже праздничного стола. Он подчеркнет вашу заботу о здоровье и разнообразит меню даже самых взыскательных гурманов. Попробуйте сочетать его с авокадо, орехами или свежей зеленью для еще более яркого вкуса. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком этого витаминного и сытного блюда!