чиа икра

семена чиа , йогурт жидкий , виноград , орехи в кунжуте , банан , апельсин

ореховое молоко , семена чиа , банан , клубника в клубничном соусе

семена чиа , растительное молоко , соевое , смесь семян , запеченные яблоки , голубика из морозилки

растительное молоко , семена чиа , кэроб , подсластитель

молотое льняного семени , молотое кунжута , семена чиа , растительное молоко , соевое , готовой гречнева каши , готовый пудинг , печёные яблоки с ягодами , смесь семян - заменить любыми орехами , семечки

семена чиа , семена льна , вода , манго , вишня , виноград без косточек , семена кунжута , семена подсолнечника , кэроб , жидкий подсластитель , гранатовый соус

кокосовое молоко , манго , чиа семен , манговый соус , кокосовая стружка

семена чиа , вода , банан , яблоко , арахисовое масло , гранатовый соус , ореховая паста

молоко , семена чиа , Для подачи: , черешня , морковь , орехи , мед

кокосовое молоко , манго , семена чиа , подсластитель

творог , яйцо , рисовая мука , эритрит , ложка семян чиа , ложка кокосовой стружки

круглозерный рис , нори , огурец , семена чиа , соевый соус , вода , уксус , соль , сахар