чиа каша

банан , персик , семена льна , семена чиа , спирулины , голубики , кедровые орехи , какао , шоколад

овсянка , молоко овсяное , семена чиа , курага

пшенки , молоко , вода , семена чиа , орехи , ягода , мед

молоко , овсяные отруби , мерный сахзам "fit parade n" , семена чиа , персик

каша из цельного овса , семена чиа , ягода

мультистакан рис , сахар , соль , масло сливочное , семена чиа

кукурузная крупа , семя льна , чиа , отруби овсяные , банан , слив , лимон , вода , мёд с кедровыми орешками , льняное масло

рис клуглозерного , вода , молоко , соль , кокосовый сироп , чиа , кокосовая стружка , масло сливочное

овсянка быстрого приготовления , кленовый сироп , вечером настоянным кефиром с семенами чиа , айва , сваренная накануне , цветочек не съедобный , а мята очень кстати

овсяная крупа ясно солнышко номер , вода , молоко , соль , масло сливочное , мед , ягода , черничный йогурт на порцию , семена чиа

манная крупа марки "т" , вода , молоко , соль , сахар , масло сливочное , грецкий орех , семена чиа , тыква

геркулес , молоко , йогурт , ягода , фрукты , мак , кокосовая стружка , семена чиа , кунжут