Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи-каша на семенах льна и чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Барыбина
#смузикаша #вегзавтрак #веганскиерецепты
10 - 15 минут
1-2 порции
5
Ингредиенты
- Банан 1
- Персик 1
- Семян льна 3 ст. л.
- Семян чиа 1 ст. л.
- Спирулины 1 ч. л.
- Голубики 1 горст.
- Кедровых орешков 1 горст.
- Какао 1 ч. л.
- Шоколада 1 ломт.
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Замочить на ночь семена льна и чиа.
2
Утром взбить в блендере с небольшим количеством воды: семена льна и чиа, банан, персик, ложку спирулины.
3
Украсить голубикой, дольками банана, кедровыми орешками, какао, долькой шоколада и кокосовой стружкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891388
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
