Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи-каша на семенах льна и чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Барыбина
#смузикаша #вегзавтрак #веганскиерецепты
10 - 15 минут
1-2 порции
5
Ингредиенты
- банан 1
- персик 1
- семян льна 3 ст. ложки
- семян чиа 1 ст. ложка
- спирулины 1 ч. ложка
- голубики горсть
- кедровых орешков горсть
- какао 1 ч. ложка
- шоколада 1 ломтик
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Замочить на ночь семена льна и чиа.
2
Утром взбить в блендере с небольшим количеством воды: семена льна и чиа, банан, персик, ложку спирулины.
3
Украсить голубикой, дольками банана, кедровыми орешками, какао, долькой шоколада и кокосовой стружкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891388
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
