чиа мусс с ягодами

творог мягкий , молоко , желатин , подсластитель , использовала эритрит , семена чиа заменить на мак

шпинат свежий , яйцо отварное , помидор , огурец , грейпфрут , сыр , кукуруза , йогурт натуральный , сок лимона , соль , семена чиа

перец болгарский , лук репчатый , чеснок , мед , приправы « тоскана » итальянская кухня , натуральный яблочный уксус , масло оливковое , молотые семена чиа , соль , зелень

яичный белок , йогурт натуральный , сыр не жирный , соль , яичный желток , чеснок , укроп , приправы сумах , кунжут , чиа

мягкий творог , молоко , желатин , сахар , семена чиа

авокадо , томаты черри , перец болгарский , огурец , моцарелла , яйцо , сыр твердый , семена чиа , кунжут , бальзамический соус-крем , тунец в собственном соку

киноа , авокадо , лангустины , листы салата , помидоры , масло оливковое , лимон , семена чиа

зеленая гречка , семена чиа , масло оливковое , сода , гашенный яблочный уксус , сухофрукты , отруби , семен , специи

яйца , авокадо , микс салат , маслины , помидоры черри , моцарелла , бальзамический крем-соус , семена чиа

кокосовый йогурт , овсянка хлопьев , семена чиа , молотые семена льна , подсластитель , какао-бобы

яблоко , морковь , лимон , сок лимона апельсин , изюм , орехи , мед , масло оливковое , мята , семена чиа , граната

капуста краснокочанная , помидор , перец болгарский , огурец , йогурт натуральный , соль , сок лимона , семена чиа