чиа мусс с ягодами

банан , малина , йогурт натуральный , семена чиа

овсяных хлопьев , банан , молоко , корица , семена чиа , лен , орехи , варенье , фрукты , йогурт , мед , подсластитель

тесто: , кокосовая мука , киноа , овсянка , семена чиа , псиллиум , начинка: , брокколи , консервированный тунец , рикотта

В смузи: , авокадо , хурма , манго , соевое молоко , семена чиа , семена льна , пророщенные семена , В топпинг: , кокосовая стружка , хлопьев киноа , клубника , хурмы , пара ложек кокосового сиропа

семена чиа , семена кунжута , семена льна , кэроб , банан , растительное молоко , подсластитель , корица , ваниль

йогурт без добавок , овсянка , чиа семен , ягода , орехи

финики , миндаль , матч чай , семена чиа , вода , кокосовая стружка

хурмы , киви , дыня , в семян чиа , рисовое молоко добавляем до консистенции которая нравится

кокосовое молоко , лайм , агар-агар , мед цветочный , вода , семена чиа

обезжиренный творожок , яйца , кукурузный крахмал , клейковина , разрыхлитель , сахарозаменитель , семена чиа , Для шоколадных кексиков: , какао до

яйца , белок , авокадо , семга слабосоленая , хлеб чиа , овощи

масло какао , тертое какао , сом , подсластитель , семена чиа , кунжут