Шпинат на сковороде - рецепты с фото

31 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Тортилья с помидорами, моцареллой за 5 минут на сухой сковороде

тортилья, помидор, моцарелла, руккола, шпинат, зелень, сыр твердый, кунжут, соль, специи

Марина

Тортилья с помидорами, моцареллой за 5 минут на сухой сковороде

Быстрый ужин в одной сковороде

спагетти, куриное филе, помидоры черри, перец болгарский, чеснок, вода, базилик, шпинат, масло растительное, сыр, хлопья паприки, свежемолотый перец, соль

Анна

Омлет на пару😉

яйца, шпинат, икра рыбы, пищевая сода, соль, масло растительное

Наталья Пушкарева 📷📸

Пирог - запеканка с креветками и семгой от Джейми Оливера

картофель, сладкий картофель, бекон, морковь, замороженный зеленый горошек, лук зеленый, петрушка свежая, горчица английская, мука, молоко нежирное, шпинат замороженный, филе семги, креветки, сыр фета, масло оливковое, соль, перец

Nadya 🇳🇱

Пирог - запеканка с креветками и семгой от Джейми Оливера

Брускетта с авокадо и яйцом пашот

яйцо, цельнозерновый хлеб, сыр творожный, свежий шпинат, авокадо хасс, помидор, бальзамический соус-крем, соль, перец

Любовь Попова

Сливочная курица с пастой орзо

масло оливковое, грудка куриная, паприка, приправы итальянские травы, перец чили, масло сливочное, лук шалот, чеснок, паста орза, сливки, дижонская горчица, тертый пармезан, свежий шпинат, вяленые помидоры в масле

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Брияни с цветной капустой

капуста цветная, шпинат, рис, паста « мадрас, овощной бульон, лук репчатый, чеснок, имбирь, кешью, кинза рубленная, масло оливковое, манго чутни

Nadya 🇳🇱

Фриттата со шпинатом и помидорами🌿🍅

яйца, шпинат, помидоры, чеснок, сыр пармезан, соль, перец черный молотый

Светлана Скребнева

Кутабы с зеленью

мука, вода, соль, зелень, кинза, укроп, петрушка, щавель, шпинат, базилик, масло растительное

Мила К ✔️ Амбассадор

Яичница с сыром и шпинатом

масло сливочное, лук зеленый, шпинат, яйца, сыр твердый, соль, перец

Vkusnosnaika

Овощной омлет

баклажан, лук, помидор, шпинат, яйца, кефир, срль, перец, зелень, сыр твердый

Наталья Николаевна 🏃‍♂️

Также ищут:

Пирожки из лаваша со шпинатом и яйцом

яйцо вареное, репчатый лук, замороженный шпинат, лаваш, масло растительное, перец, соль

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 2 3

Шпинат на сковороде

Шпинат на сковороде — это простой, полезный и невероятно вкусный способ приготовить любимую зелень. Блюдо идеально подходит для тех, кто ценит быстроту, пользу и насыщенный вкус. Шпинат, обжаренный с чесноком и специями, становится нежным, ароматным и сохраняет максимум витаминов. Этот способ приготовления шпината особенно популярен в средиземноморской кухне, где его часто подают как гарнир к мясу, рыбе или пасте. Легкая обжарка на оливковом масле раскрывает естественную сладость листьев, а добавление лимонного сока или пармезана придает блюду изысканную нотку. Шпинат на сковороде — отличный вариант для здорового ужина, сытного завтрака или легкого перекуса. Он богат железом, витаминами А и С, а также клетчаткой, что делает его незаменимым в рационе приверженцев правильного питания. Попробуйте приготовить шпинат на сковороде с томатами черри, кедровыми орешками или сливочным соусом — и вы откроете для себя новые грани этого удивительного продукта. Быстро, вкусно и полезно — идеальное сочетание для современного ритма жизни!