это к ужину малое куриное филе с сыром в беконе

кукуруза консервированная , колбаса сервелат , яйцо , сыр , сухарики к пиву « багет » с любым вкусом , это сыр , майонез , соль , сухой чеснок

мука , разрыхлитель , яйцо , сахарная пудра , соль , сметана , сливки , сыр творожный , ягоды . у меня это черная смородина мороженая

перец болгарский , филе куриное , сырой голландский , лук белый , майонез , соус песто , приправа хмели-сунели , перец черный , соль

лаваш , творог , яйца , сыр , грибы , перец болгарский , соль , укроп , я добавила кокосовое масло , но это не обязательно ! в кбжу я его не считала

паста - у меня это пенне , но другая , грибы - у меня это свежие шампиньоны , сливки , сыр плавленный , сыр твердый

яйца , в принцепи это всё что нужно , различные специи , зелень , сыр

филе белой рыбы , маложирная сметана , сыр твердый , перец болгарский , репчатый лук , томат , соль , перец , приправы

пельмени - сколько это уже зависит от вашей формы , молоко , сыр , зелень , соль , перец , сметана

листы салата , руккола , другая зелень , морепродукты ассорти в масле это , будет заправка , перец болгарский , черри , авокадо , сыр фета

филе рыбы , картофель , соль , яйцо , мука , перец черный , приправы к рыбу

сухофрукты , цукаты . все что есть под рукой , в закромах , миндаль , другие орехи - это могут быть лесной , кешью , пекан , арахис , грецкий , пр , мука , масло сливочное , сахар , жидкий мед , сливки

внутри бабочек - сыр с копчёной курицей , майонез , точка - это маслины