яичница со шпинатом и брокколи пп

яйца , помидоры , шпинат , базилик , моцарелла , шампиньоны , соль морская , перец черный , чеснок сушеный гранулированный

фасоль стручковая , шпинат , яйца , соль , перец , масло растительное

шпинат , зеленый горошек , помидоры черри , яйцо , сыр чеддер , перец черный , соль

яйца , помидор , лук , шпинат , соль , сахар , перец

шпинат , тостый хлеб , яйцо , масло растительное , соль , перец

яйца , шпинат , масло сливочное , помидор

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

яйцо , шпинат , руккола , креветки , помидоры черри , кедровые орехи , кунжут , соус , я использую бальзамический

яйца , бекон , руккола шпинат , соль , перец красный , кунжут

масло сливочное , репчатый лук , чеснок , шпинат , сливки , сыр твердый , яйца

яйца , авокадо , лимонный сок , шпинат , ветчина , сыр блю , йогурт , помидор