Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яичница со шпинатом 😋😋😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор ❤️Сюзанна ❤️
Для тех кто на диете думаю в самый раз все самое полезное именно в этом блюде...
4-5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
9 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпинат 600 г
- По вкусу зелёный лук
- По вкусу кинза петрушка базилик
- По вкусу соль . перец молотый
- Масло слив 25 г
- Яйца 2
- Лук по желанию для обжарки
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Шпинат отварить, отжать, смешать с обжаренным луком, посолить и посыпать перцем.
Выложить шпинат на сковородку, залить яйцом, перемешанным с рубленой зеленью. Запечь.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921106
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
