я беру всё в равных частях , кроме лука . его по меньше , свекла , морковь , лук , огурец соленый , капуста квашеная , кортофель отварная , консервированная фасоль , масло подсолнечное не рафинированное
г p ибы м ap ин o в a нны e , ку p иц a , м op к o вь по-к ope йски , куку p уз a к o нс ep ви po в a нн a я , п o мид op ы ч epp , лук pe пч a тый , м a й o н e з , o ль , з e л e нь , свежие огурцы
все овощи я беру на глазок , сколько поместится в мультиварку , специи , укроп , чеснок , картофелина , вареное яйцо , вода , чтобы чуть покрыло овощи , томатный сок , шпинат
свекла , морковь , картофель , квашеная капуста , соленый огурец , репчатый лук , масло растительное , овощи по своему вкусу пропорции выбирать , главный принцип . нужно горошка , я делала без него