Cалат капуста огурец индейка - рецепты с фото

3001

Шаурма с курицей

грудка, маги, помидор, огурцы, соленый огурец, перец сладкий, перец острый, салат айсберг тли капуста, лаваш, соус, сушеная петрушка, майонез, кетчуп, горчичный, сметана соуса . смешиваем солим, перчим

Dr.U

3002

Клаб-сэндвич с мясным фаршем и сыром

фарш говяжий, масло оливковое, лук, морковь, соль, специи, огурец, капуста молодая, сыр, салат, майонез, лепёшки тонкие с сырным вкусом

🍎🍐🍋Екатерина 🍎🍐🍋

3003

Меню на 1500 калорий

банан, огурец, помидор, яйца, молоко, рисовая мука, ягода, орехи, овощное рагу, баклажан, кабачок, перец болгарский, капуста брюссельская, лук, томатная паста, клетчатка, гречневая лапша соб, куриное филе, яйцо, мука, натертые тыквы, грейпфрут, красный лук, айсберг салат, горчица зернистая, масло оливковое, куриные вафли, овощной салат

Евдокия Астанкулова

3004

Меню на 1500 калорий

каша злаков, ягода, овощной салат, помидор, огурец, перец болгарский, лук красный, айсберг, йогурт до, груши, гречневая лапша соб, креветки, овощное рагу, капуста брюссельская, кабачок, баклажан, лук, томатная паста, творог, тыква, рисовая мука, манки, яйцо

Евдокия Астанкулова

3005

Меню на 1500 калорий

яйца, банан, перец болгарский, помидор, огурец, красный лук, салат айсберг, масло оливковое, орехи, ягода, овощное пюре, капуста цветная, кабачок, морковь, лук, гречка, грудка куриная, красная луковица, мед, зернистая горчица, овощной салат, грейпфрут

Евдокия Астанкулова

КОЛЛЕКЦИЯ

Супы из индейки. Правильное питание

Любой суп с индейкой - это сочетание сытности, отличного вкуса и умеренной калорийности, ведь мясо индейки диетическое.

Смотреть рецепты

3006

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, соцветия брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

3007

Зеленый боул

брокколи, капуста брюссельская, авокадо, огурец, бобы эдамаме, чук салат, кунжутный соус, семена чиа

Нуник

3008

Полезный салатик

вареные яйца, капуста пекинская, салат латук, салат саланова кудрявый, морковь, греческий йогурт, огурец, петрушка

Анна

3009

Роллы домашние

рис, морская капуста midori, сыр творожный, редька дайкон маринованная takuan, консервированная рыба, помидоры черри, авокадо, листочек салат, огурец, чёрные кунжутные семечки, уксус рисовый, масло оливковое, уксус соевый, бамбуковая циновка

Андрей Тимошенко

3010

Шаурма-Шаверма-Шавуха

грудка куриная, капуста белокочанная, салат листовой, латук, помидор огурец маринованный, морковь, соус, который вы любите

Екатерина

3011

Овощная шаурма со сметанным соусом

плоский лаваш, морковь, капуста белокочанная, свежий огурец, салат фриллис, красный лук, сметана, соль, перец, карри

Anna Vladimirovna Kustova

3012

Кимбап (корейская кухня)

рис, морская капуста, яйцо, соевый соус, кунжутное масло, соль, рисовый уксус, морковь, огурец, салат, тунец, майонез, сыр творожный, палочки крабовые, перец болгарский, помидор, сосиски, бамбуковая циновка

Оксана Орехова