I spanaql b rek - рецепты с фото

Кекс с мандаринами и шоколадной крошкой🍫🥧

яйца, сметана, цельнозерновая мука, рисовая мука, мандарин, шоколад без сахара, разрыхлитель, ванилин, подсластитель

Екатерина Цыбанёва

Творожная запеканка с ягодами и нотками кокоса🥧

яйца, творог, кукурузный крахмал, кефир, кокосовая стружка, ванилин, подсластитель, смородина, малины, рябина

Екатерина Цыбанёва

Крем-суп из тофу и шпината

тофу, корень петрушки, картофель, лук, шпинат, масло оливковое, нори, куркума, вода, соль

Лена Сыроежкина

#пп блинчики с ветчиной и сыром 😋

яйца, молоко, мука, соль, ветчина, сыр

@martynoff_me

Галета из цельнозерновой муки и овсяных хлопьев с начинкой из груши и слив

цельнозерновая мука, овсяных хлопьев, сахар, соль, разрыхлитель, масло оливковое, кипяток, Для начинки:, груша, сливы, корица молотая, имбирь молотый

Лариса Новак

#пп грудка запечённая с базиликом, томатами и сыром

курогрудки, помидор, сыр, базилик

@martynoff_me

Бутерброды-сэндвичи с творожным сыром, малосольной семгой и икро

черный хлеб "кирпич", сыр творожный, малосольная семга, б красная икра

natasha_damm

Домашнее мopoжeнoе бeз macлa и яиц

б a н a ны, kokoco в a я стружка, печенье мария, ca хар, сливки

Багира

Лапша соба с зелеными овощами и яйцом

перец зеленый, капуста брюссельская, фасоль стручковая, чеснок, соус терияки, соевый соус, уксус яблочный, сахар, соль, перец, крахмал

Яна-И-Дима Макаровы

Суп из свинины с кабачком и томатом #кулинарныймарафон

свинина не жирная, морковь, лук репчатый, кабачок молодой, картофель, масло растительное, томатная паста, чеснок, соль, перец, зелень рубленая

Яна-И-Дима Макаровы

Господин салат из красной капусты и редиски для похудения

красная капуста, редис, чеснок, б . йогурт активия термостатный, творог обезжиренный

Елена Войц

Яркий и вкусный салат из свеклы с рукколой для похудения

руккола, свекла отварная, чеснок, творог обезжиренный, б . йогурт активия термостатный, соль

Елена Войц