I spanaql b rek - рецепты с фото

Рисовая лапша с грибами и сыром для похудения

шампиньоны, рисовая лапша, соль, специи, б . йогурта активия, сыр российский

Елена Войц

Суп с консервированными грибами и горошком

б консервированных шампиньонов, лук, морковь, красная паприка, консервированный горошек, лук зеленый, масло, варёные картофеля, стручковый перец, макаронные изделия

Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳

Желе из тыквы и клубники с сиропом Пина Колада с кокосовой стружкой

тыква, клубника, вода, желатин, сироп чёрное море пина колада, кокосовая стружка, подсластитель

Olga Shevchenok

Сырники с брокколи, шпинатом и куриным филе

шпинат, брокколи, филе куриное вареное, яйцо, творог, сыр, чеснок, кунжут, соль, специи

Olga Shevchenok

Сырники с 🍏 и кунжутом из духовки #школа

яблоки, яйцо, творог, мука кукурузная, мука рисовая, йогурт греческий, ванилин, корица, мускатный орех, подсластитель, кунжут

Olga Shevchenok

Сырники с кабачком, сыром, кунжутом и чесноком

кабачок, творог, яйцо, сыр, мука, чеснок, кунжут, соль, специи - я взяла соль, приправы карри

Olga Shevchenok

Воздушная запеканка без муки и манки

творог, яйцо, сахарозаменитель, сметана, крахмал, изюм

Милана

Запеканка с хурмой и бананом на водяной бане в клубнично - шоколадной глазури

творог, яйцо, желтки, банан, хурма, кукурузный крахмал, подсластитель, клубника, какао, сухое молоко

Olga Shevchenok

Тонкие и безумно вкусные картофельные блины

картофель, молоко, мука, чеснок, яйца, сахар, масло растительное, соль, петрушка, лук зеленый

Милана

Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна

кефир, банан, клюква сушеная, семена льна, хлопья овсяные

Милана

Низкокалорийные рулеты с творогом и зеленью

большая зелень, армянский лаваш, обезжиренный творог, чеснок, натуральный йогурт, соль

Катя Китова

Конвертики из лаваша с творогом и бананом

бездрожжевой армянский лаваш, творог, банан, яичный желток, подсластитель

Милана