Quinoa bowl - рецепты с фото

13

Боул

горбуша, авокадо, черри, бурый рис, кунжут, семена чиа, рисовый уксус, соевый соус, укроп

Кристина Лавриненко

14

🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью

грудка куриная, чеснок, масло сливочное, соевый соус, уксус, мед, мука, киноа, шампиньоны, авокадо, листы салата, лук, соль, перец, зелень

Рыжкова Виолетта

15

Боул с яйцом пашот

яйцо, авокадо, помидор, лук салатный, семена льна, листы салата, вяленые томаты, артишоки консервированные, икра мойва подкопченная, устричный соус

Екатерина Скороходова

16

Боул

рис, масло сливочное, сыр, огурец, помидор, тунец

Инна 👩🏼‍🍳 ✈

17

🍓Смузи-боул – модный завтрак! (Напитки)

бананы, сладкие груши « конференция, ягоды свежей клубники, клубничный йогурт, клубника, киви, семечки подсолнечника

lana💚💛💚

18

GC: поке боул из лосося с рисом

свежий лосось, соевый соус, мед, кунжутное масло, соль, рис, жареный в панировке лук, сыр филадельфия, авокадо, огурец, водоросль чука в кунжутном масле, нори, апельсин, кунжут

Gastrochemistry

19

Овощной суп с киноа и кабачками

киноа, репчатый лук, морковь, сельдерей, кабачок, перец болгарский, консервированная фасоль, сок лимона, шпинат, зелень петрушки, подсолнечное масло, специи, соль

ТАРЕЛКА ПЕРВОГО