Белковая яичница с помидорами - рецепты с фото

157 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

121

Ширатаки с соевым мясом и овощами

соевый фарш, ширатаки, репчатый лук, морковь, помидоры, зелень, соль, приправы

Елена

122

ПП Творожный рулет из лаваша

лаваш, мягкий творог, яблоки, яйцо, подсластитель, ягода

Ксения Комиссарова

123

ПП Салат с фасолью 😍

куриное филе, красная фасоль, маринованный огурец, яйца, чеснок, соль, перец, зелень, я не добавляла, натуральный йогурт

Кристина Лавриненко

124

Хумус

отварной нут, тахинная паста, масло оливковое, чеснок, молотое кумина, сок небольшого лимона, соль, лед, перец красный

sonmez_lena

125

Бабушкин кулич

теплое молоко, сухие дрожжи, сахар, мука, масло сливочное, масло растительное, ваниль, соль, яйца, яичный желток, изюм, цукаты

Светлана Коновалова

126

Омлет с творогом

яйца, молоко, творог, соль

@renatastilnutriciolog

127

Хачапури по-аджарски пп рецепт

обезжиренный творог, куриный белок, сыр твердый, рисовая мука, яйцо, соль, обезжиренный йогурт

Lana_M

128

Творожный зефир

творог, желатин, молоко до, ванилин

Анастасия Мукминова

129

Салат с тунцом и моцареллой

авокадо, листы салата, яичный белок, моцарелла, тунец, перец, соль, льняное масло

Елена Покрина

130

Бранденбургский яблочный пирог

масло сливочное, яйца, сахар песок, мука, разрыхлитель, соль, сахарная пудра, яблоки

Марина Юрчук (Рудь)

131

Айсинг - королевская глазурь

куриный белок, ваниль, сахарная пудра, лимонная кислота, пищевые водорастворимые красители

Anna Vladimirovna Kustova

Также ищут:

Александрийское тесто

Дальше

1 ... 10 11 12 ... 14

Белковая яичница с помидорами

Белковая яйчница с помидорами — это идеальный завтрак для тех, кто следит за фигурой и любит полезную пищу. Это блюдо сочетает в себе нежность яичного белка, сочность свежих томатов и пикантность специй, создавая гармоничный вкус, который заряжает энергией на весь день. Отличный выбор для приверженцев здорового питания: минимум калорий, максимум пользы. Белок богат протеином, а помидоры содержат витамины и антиоксиданты. Такая яичница подойдет и для спортсменов, и для тех, кто просто хочет начать утро с легкого, но сытного блюда. Готовится она быстро и просто — достаточно обжарить томаты на сковороде, добавить взбитые белки и довести до готовности под крышкой. Можно экспериментировать с добавками: зелень, чеснок, сыр фета или немного острого перца сделают вкус еще ярче. Подавать такую яичницу лучше свежей, пока она сохраняет свою воздушную текстуру. Идеальный вариант для завтрака в выходной день или быстрого перекуса перед работой. Попробуйте — и вы убедитесь, что полезное может быть очень вкусным!