Белковые тарелочки пп - рецепты с фото

85

Протеиновые оладушки

протеин, овсянка долгой варки, творожок мягкий, белки яичные, соль

Ольга Александрова

86

Мясные кексы

фарш индейки, брокколи свежие, сметана, тертый сыр, соль, специи, зелень

Анна

87

Яичница с беконом и жареным луком

бекон, лук, яйца, соль, перец

Ольга Аскарова

88

Творожно-мясные корзинки

фарш куриный, творог, приправы, сыр, йогурт теос, помидор

Светлана

89

Потрясающие творожные оладьи с сыром

геркулес, яйцо, творог, сыр, молоко

Лада Круглянская

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

90

БУЧ. 1 день - белковый. Завтрак

огурец, яйца, йогурт

Alina

91

Творожный торт

яичный белок, мука, вишневый кисель, вишневый сироп, нежирный творог, биойогурт, чернослив, лимонный сок, разрыхлитель

Алена Покора

92

Морская капуста с острой морковью, креветками и крабовым мясом

морская капуста готовая "сочная", палочки крабовые, яйцо вареное, лук, чищеные креветки не, морковь, майонез, соль

Ирина Холодова💃

93

Протеиновый коктейль с вишней🌷

молоко, порция сывороточного протеина « ваниль

Елена Замятина 🏃‍♂️

94

Тушеная цветная капуста

капуста цветная, лук репчатый, морковь, перец болгарский, специи, соль, молоко

Наталья Попова🌳 ✈️

95

Яйцо пашот без плёнок и воронок

яйцо, вода, соль, уксус

Лада 🌳

96

Мясо-творожные кексы

творог, отварное куриное филе, яйца, сыр, сметана, чеснок, хмели-сунели, карри

LoveCooking.ru🏃‍♂️