avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мясные кексы
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Мясные кексы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
Белковые котлетки в форме кексов и без яиц! Быстро, удобно и очень вкусно!
40 мин
1 порция
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш индейки или куриный 300 г
  • Брокколи свежий или размороженные соцветия 100 г
  • Сметана 15% 50 г
  • Тёртый сыр 50 г
  • Соль, специи, зелень по вкусу

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Брокколи при необходимости размораживаем, мелко режем.
2
Смешиваем все ингредиенты 🥄 можно воспользоваться и блендером.
3
Выкладываем в силиконовые формы для кексов и убираем запекаться в разогретую духовку на 200 С на 30-35 мин (до румяной корочки).
4
Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1