бидай коже элексир здоровья

зерно пшеницы, вода, молоко, айран, соль

китайская капуста, сельдерей, перец болгарский, предпочтительнее зелёный, помидоры спелые, лучше черри, белый лук, соль, зелень

лимон, корешок имбиря, мед, орех грецкий

кефир, молотые семена льна, молотые семена чиа, корица, мед, кишмиш

морковь, свёкла сушёная, виноград, маринованный имбирь, конопляное семя, бальзам "облепиха"

зеленая гречка

перец черный, сухие цветки календулы, вода, нарезанное имбиря, нарезанная куркумы, мёд - не обязательно

дайкон, свежие огурцы, морковь, салатные листья, семена льна, виноградное масло, соль

каша пшённая на молоке, яйцо вареное, сыр сулугуни, авокадо, банан, нектарин, грецкий орех, орех грецкий

петрушка, мед, лимон, отрезать кружочек, кожурои, в толщину с мизинцем, вода

курага, чернослив, изюм без косточек, финики без косточек, сушеный инжир, орех грецкий, лимон, натуральный мед

липовый цвет, лимон, мед, ягоды клюквы